Breath Work Session
Fr., 17. Jan.
|Med Action, Jona
Erlebe die transformative Kraft von Breathwork und entdecke eine völlig neue Welt in dir. Befreie dich von Stress und Anspannung und tauche in eine tiefere Selbstwahrnehmung ein. Lass deinen Atem zu deinem stärksten Werkzeug werden – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Freiheit.
Zeit & Ort
17. Jan. 2025, 19:00 – 20:30
Med Action, Jona, Zürcherstrasse 170, 8645 Rapperswil-Jona, Schweiz
Über die Veranstaltung
Breathwork ist weit mehr als nur bewusste Atemtechniken – es ist ein kraftvoller Prozess, der Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Atemübungen kannst du tiefsitzende Emotionen und Spannungen lösen, Stress abbauen und dein Nervensystem beruhigen. Es ist eine Reise zu dir selbst, die oft zu emotionalen Durchbrüchen und einer tieferen Selbsterkenntnis führt. Egal, ob du Anfängerin oder Fortgeschrittener bist, in meiner 90-minütigen Breathwork-Session findest du Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit.
Für wen ist Breathwork geeignet?
Die Session ist für alle geeignet – egal, ob du zum ersten Mal Breathwork erlebst oder bereits Erfahrung hast. Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Kontraindikationen für Breathwork: Breathwork ist eine tiefgehende und heilende Methode, doch es gibt einige gesundheitliche Einschränkungen, bei denen Vorsicht geboten ist. Solltest du unter einer der folgenden Bedingungen leiden, empfehlen wir, vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin Rücksprache zu halten:
Schlaganfälle, Herzinfarkte oder epileptische Anfälle
Bipolare Erkrankungen oder Schizophrenie
Herz-Kreislauf-Beschwerden, Bluthochdruck oder…