Stress ade; mit Achtsamkeit zu mehr Lebensfreude und innerer Ruhe
Fr., 07. März
|Rapperswil-Jona
Stress gehört manchmal zum Leben – aber wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. Entdecke, wie du mit kleinen achtsamen Momenten im Alltag Gelassenheit und neue Energie finden kannst.
Zeit & Ort
07. März 2025, 19:00 – 20:30
Rapperswil-Jona, Zürcherstrasse 170, 8645 Rapperswil-Jona, Schweiz
Über die Veranstaltung
Fühlst du dich oft gestresst und hast das Gefühl, im Alltag keine Pause zu finden?Vielleicht machen sich auch schon die einen oder anderen Körperlichen oder Seelischen Anzeichen bemerkbar wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Müdikeit, Lustlosikeit, erhöte Reizbarkeit etz.?
An meinem Info/ Themenabend gehen wir auf dieses Thema ein und ich zeige dir bereits ein paar einfache Wege und Tools, wie du mit Achtsamkeit mehr Ruhe, Balance und Lebensfreude in dein Leben bringen kannst – selbst an den hektischsten Tagen.
Dieser Abend ist für dich Kostenlos, es ist jedoch eine Anmeldung zur Planung erforderlich.